Jeg tror faktisk, min favorittid på dagen, bliver den sidste halve time af min cykeltur – og så den første halvetime efter. Når jeg får sat mig på min kontorstol, kan jeg for alvor mærke effekten af det, jeg gør ved min krop, når jeg cykler. Jeg føler næsten jeg kan hører, hvordan blodet danser…
Read more
“Jeg har cyklet på arbejde” Det lyder så uskyldigt og lige til. Hvis man så efterfølgende fortæller, at det er en distance på 19,2 km – så er det alligevel ikke helt så uskyldigt. “Jeg har cyklet på arbejde” kan jeg med største fornøjelse informerer min læser om idag. Og det har været en fornøjelse…
Read more
Med tanke på sidste års fantastiske tur i motionscenteret – hvor jeg i måneder knoklede som en gal, uden nogen form for resultat – andet end at jeg følte mig stærkere.. har jeg nu investeret i en billig motionscykel. Bliver den brugt tilstrækkeligt, vil jeg senere skifte den ud til en dyrer model.. Men modet…
Read moreDet står godt nok sløjt til med træningen disse dage. Jeg er så febrilsk med at få jobbet og de lange tider der, til at passe sammen med hjemmet og alle de gøremål, der er der – at jeg slet slet ikke kan overskue, at komme ned og træne. Og det genere mig faktisk rigtig…
Read moreDer er dage, hvor man bare ikke GIDER bevæge sig helt ned på træningscenteret. Dage, hvor den aftalte spinning virker som det rene tortur. Tiden trækkes – og man kommer først ud af døren i absolut sidste øjeblik – for lystbarometeret står på orkan.. *suk* der er langt derned. Det er pudsigt nok de selv…
Read more“Kom og oplev eller genoplev 70’erne” stod der på reklameplakaten.. “Spinning til disko”.. Jeg meldte mig i et ruf. Som jeg før har forklaret, er jeg intet mindre end elle vild, når der er de særarrangementer – og en times spinning til en storskærmsudgave af diskonumre, var bestemt noget, jeg gerne ville opleve. Meenn.. oplevelsen…
Read moreJeg har meldt mig til en spinning 2 time om mandagen. Det har jeg det rigtig godt med. Jeg er stolt over, at min kondition nu er god nok til at jeg kan følge med på det hårdeste hold. Timen handler primært om, at man ikke "pauser" mellem numrene, som vi gør på spinning 1…
Read moreI aften har jeg spinnet til en Westlife koncert. Den var forholdsvis go musik at spinne til og koncerten var en oplevelse. Jeg ved så ikke helt, hvad der var den største oplevelse: At høre 12-13 årige unger dåne og skrige – eller at høre 5 toptunet og iscenesatte fyre. Når man tager alt væk,…
Read moreLyset blev slukket – og vinduet stod åbent, da de 14 sejer spinning 2 deltagere begyndte på den sidste stigning. 50% til at starte med – med 7 pålægninger af belastning. Da lyset var slukket, var det oplagt at lukke øjnene og rigtig mærke efter, hvordan benene knoklede – og sveden løb ned fra panden…
Read moreNu er min styrketræning efterhånden så indøvet, at jeg skal til at have lidt flere øvelser. Og eftersom maven SAGTENS kan tåle at være mere øm, bad jeg instruktøren derned finde nogle øvelser til mig. Og nu blev jeg så introduseret til to nye torturinstrumenter. De instrumenter, jeg er vant til, er lavet på en…
Read more