“Du skal bare spise flere farvede grøntsager”

Respekten for overvægtige – og for hvor svært det er at tabe sig – og holde overvægten væk, er ikke eksisterende. Og det gør ondt. Jeg har tabt mig adskillige gange. Jeg har levet det meste af mit liv på en eller anden fedtforpint kalorietællende kur. 1600 kcal om dagen. 1700 kcal – og 20… Continue reading “Du skal bare spise flere farvede grøntsager”

“Det er bare vand!”

“Det er bare vand”, siger alle de kloge, når man fortæller, at man tager 2-3 kg på, hver gang det er “den tid på måneden”. “Du vil kunne mærke det på din ankler”. Øh nej. Min ankler føles nøjagtigt som før. De er hverken hævet eller vandfyldte, men jeg vejer 2-3 kg mere. Jeg er… Continue reading “Det er bare vand!”

Det lange forhold

Med udgangspunkt i min to lange forhold, synes jeg, noget titter frem. Nogle tendenser. Små indikationer på, hvorfor noget lykkes – og hvorfor noget ikke lykkes. Der har været en ret åbenlyst forskel på mine mænds indstilling til parforhold, sådan helt grundlæggende. Min eks-mand forelskede sig hovedkuls i mig, da jeg var 23 år gammel.… Continue reading Det lange forhold

Gadgetsfreaken, der kaster om sig med sundheds apps

Jeg må erkende det uden blu: Jeg er gadgetfreak. Jeg elsker nye dippedutter, der kan lyse, måle og sende beskeder via bluetooth til en anden dippedut, der så kan blinke og gøre noget andet. Især er jeg tilhænger af gadgets når det handler om motion og sundhed. Jeg har fundet min motivationsfaktor. Fine kurver, der… Continue reading Gadgetsfreaken, der kaster om sig med sundheds apps

Hvad lidt sol gør ved mennesker

Manden og jeg tog toget på arbejde idag. Og vi havde kun lige sat os, før jeg vrikkede min pulsmåler ud af bæltet og rakte ham det: “Her – kan du ikke åbne, så jeg kan skifte batteri?” Jeg havde hjemmefra sørget for en 5 kr, der skal bruges i kilen, så man kan få… Continue reading Hvad lidt sol gør ved mennesker