Vi har lige spist. Da kæresten kom hjem med mad, stod den på nudler. "Uha – der er mange kalorier i" forklarede jeg ham og pegede på varedeklarationen. 270 kalorier pr. 100 gram. stod der. Det er altså ikke meget – når man står med 100 gram nudler i hånden. Nå… 150 gram ville jeg give mig selv – ikke noget festmåltid – men så måtte jeg spise mig mæt i kalkungryden.
4 minutter efter var der ikke længere 150 gram nudler i gryden – men 450 gram.
Jeg føler mig som den største fusker- men altså – der kan vel ikke komme flere kalorier i, bare fordi de suger vand – vel? Så jeg spiste lystigt – og nåede min absolutte top ved 110 gram.
Så nu sidder jeg og føler mig overstadig mæt – og kan påføre mit kalorieregnskab sølle 341 kalorier for nudlerne..
Mit regnskab er helt i top idag. Een ting er de sølle 1362 kalorier, jeg har indtaget – men jeg har spist 21% fedt og 30% protein… HELT perfekt.
Mon ikke det bliver til en lille mellemmad før sengetid?
ikk for at være ond, men nu husker du el at regne det fedstof med som du tilbereder maden i, IKK? – Ai je gsynes du klare det rigtig godt, og NEJ der kommer ikke flere kalorier i maden fordi den suger vand, det er lige som med ris – man vejer en dl a – ca 90 g koger den – og vupti vejer den ca 240 g – og der er stadig lige mange kalorier i som før man kogte dem. Lige det kæmpede jeg virkelig bravt med at forklare en pige der gerne ville tabe sig for en hel del år siden:-)
knus
Kristina