Tænk, jeg opdagede det slet ikke. Først da telefonen sms’ede, opdagede jeg, at jeg stadig havde kontakt til gulvet – stadig sad der på arbejdede.. og at jeg da forresten også skulle videre. Ikke at jeg ville. Ikke at have havde lyst. Næsen havde været dybt begravet i fire timer. Timer, der bare var forsvundet…
Read more
Jeg tror ikke jeg forstå, hvordan folk kan være modstandere af positiv psykologi. For mig er det ikke et valg. For mig er det ikke noget, jeg kan vælge fra. Hvis jeg sidder på bunden, ulykkelig og forladt, ved jeg jo godt, hvor vejen går. Den går op. Længe før nogen fortalte mig, at det…
Read more
Efter at skrive dagens tre bedste ned hver dag i en rum tid, er min opmærksomhed på de små glæder i hverdagen øget gevaldigt. Hvor jeg før ofte tænke pessimistisk og småirriteret, lægger jeg nu langt oftere mærke til ting, der gør mig glad. Der er så mange ting. F.eks. et grin fra kollegaen, en…
Read more
Det er videnskabeligt bevist: Negative tanker fylder. Oftes er det noget vi kan gruble over. Noget der fylder. Noget, der ikke er rart. Og ingen af os kan gå ramt forbi. Naturligvis tænker alle negative tanker – indimellem. Positive tanker er luftige. Små “puf” – der kommer, luner og forsvinder igen. Som små stjerneskud. Nu…
Read more
Egentligt er det lidt underlig: Psykologer har i årtier forsket og undersøgt alle mørke afkroge af sindet. Men af en eller anden årsag – så har det været lidt “plat” at studere det modsatte. Hvordan får man et godt liv? Hvordan bliver man lykkelig? Det har “Positiv psykologi” ændret på. Her har psykologier netop sat…
Read more