Efter at skrive dagens tre bedste ned hver dag i en rum tid, er min opmærksomhed på de små glæder i hverdagen øget gevaldigt.

Hvor jeg før ofte tænke pessimistisk og småirriteret, lægger jeg nu langt oftere mærke til ting, der gør mig glad.

Der er så mange ting.

F.eks. et grin fra kollegaen, en god arbejdsopgave, en go radioudsendelse eller når min søn og min stedsøn jabber derudaf i et sprog, som kun de selv forstår.
Følelsen af fuldkommenhed og glæde ved, at min søn og hans stedbror er så glade for hinanden, fylder mig op med smil og glæde.
Men selv mindre ting endnu tager jeg ikke for givet. Jeg glædes over grin, over smil. En smag. En lyd.

Lykken føles som en tryg beboer i vores hus. Som een, der uset blander sig med os alle sammen – og hjælper os på vej.

Lykken er så mange gange nemmere at finde, når jeg fokuserer på alt det, der er rart – frem for alle de små knuder, der kunne irriterer. De generer bare slet ikke – fordi alt det dejlige fylder så meget – at jeg helt ærligt er fuldkommen og aldeles ligeglad med små uvæsentlige bump på vejen.

Lykken fylder.

Skenkels

/ Positiv psykologi

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *