Jordemoren mente, at jeg skulle være forsigtig med at cykle 12,5 kilometer 2 gange om dagen, så længe jeg bløder… Øv øv og atter øv… Men så kan man gøre så meget andet. Jeg kan forsigtigt træne min krop op til, at kunne klarer lidt mere end den kan lige nu. Det vil også hjælpe alvorligt på mit stressniveau og mine negative tanker.
Gåturer er en af de ting, der er faldet mig ind nemmest. Jeg skal til at gå rundt om søen en gang om ugen.
Jeg må jo også gerne cykle små turer, så det er bare med at se, hvor der kan cykles lidt. Sidste gang, jeg skulle finde "steder" jeg kunne motionerer i min hverdag, var der faktisk mange ting, der dukkede op, så det skal jeg lige gøre igen. Men altså søen een gang om uge,- svømmehallen (og dermed 1 km) en gang om ugen.. og dertil må jeg så finde ca. ½-1 times daglig motion i "slowmo" som gåturer, almindelig gymnastik eller måske små løbeturer (Hvilket er rart, når man tænker på HVOR koldt vejret er blevet)
Jeg glæder mig helt til at komme igang. Det kunne være, jeg skulle finde nogle videoer med "motion for gravide"