Jeg så en helt fantastisk optimistisk TEDtalk igår. Shawn Achor mindede mig om det, jeg allerede ved: At lykke er noget vi opsøger og vejen dertil faktisk er ufattelig simpel.
* I 24 dage i træk: Skriv 3 ting ned hver dag, som du er taknemmelig for
* Skriv dagbog om een positiv ting hver dag.
*Motioner
* Mediter
og så den sidste, som jeg faktisk er ret fan af:
Random Act of Kindness
Jeg er bestemt ikke ulykkelig, men lidt “happiii-endofiner”, kan vi vel alle bruge, så jeg vil forsøge mig de kommende dage, på at huske, hvad jeg har lært. Det er lige som cigaretterne: Det er først efter 13. forsøg, man rigtig kommer igennem, og hvilket nummer forsøg, jeg er igang med nu, er jeg ikke helt sikker på, men jeg ved, at jeg erkender, at det er virkeligheden: At lykke skaber vi selv. Og jeg vil gerne.