Jeg har været glad for at få carte blanche fra diætisten m.h.t. min kost og min motion. Min motion er nu næsten oppe og køre igen. Jeg dyrker ½ times motion 5 gange om ugen (aerobic eller før-fødsel med Charlotte Bircow) Dertil henter jeg datteren fra miniklub. Det er 15 minutters powerwalking den ene vej….
Read more
For at komme i form igen, har jeg bedt min kæreste om også at hjælpe lidt – finde ting, hvor vi kan være aktive.. Det gjorde han igår og vi gik en vidunderlig tur på 7 km på en time. Vejret var vanvittig smukt og følelsen af renhed var massiv. Det var en skøn tur….
Read more
Jubiiii – endelig kom jeg i gang med motionen igen. Mellem jul og nytår købte jeg en video med Charlotte Bircow om graviditetesmotion – og i den fortæller hun, at det også er en god ide, at konditionstræne. Det er for koldt og for glat til at jeg tør cykle igen lige nu,- men jeg…
Read more