Jeg har været glad for at få carte blanche fra diætisten m.h.t. min kost og min motion. Min motion er nu næsten oppe og køre igen. Jeg dyrker ½ times motion 5 gange om ugen (aerobic eller før-fødsel med Charlotte Bircow) Dertil henter jeg datteren fra miniklub. Det er 15 minutters powerwalking den ene vej. (Med en rigtig go puls – jeg KAN ikke slå over i løb, det er førsøgt, men maven er for tung) Og 20-25 minutters hyggetur den anden vej. Så alt i alt er jeg ved at være oppe i omdrejninger igen. Jeg ved også nu, at konditionen er god nok til cykelturen, så den starter jeg op igen, når vejret bliver bedre.
Men nu skal kosten altså også med. Så fra idag af, spiser jeg max 2200 kalorier om dagen. Det skulle meget gerne medfører, at jeg taber mig nogle kilo !! Jeg var på vægten igår og måtte til min SKRÆK opdage, at jeg nu har taget 12 TOLV kilo på siden starten af min gravidtet !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Og jeg er kun halvvejs !! ) De 4 af dem skal af igen … og det er i en FART.
Idag har jeg spist 1100 kalorier på nuværende tidspunkt. Jeg skal dertil have en pærer her kl. 15:00. Kæresten er med på at slå over i “sundkost afdelingen” igen – og så har jeg 500-600 kalorier til aftensmaden samt en lille rejemad til natmad.
Hvor er det dog irriterende og uretfærdigt, at jeg tager så hurtigt på !!!