Motion i en corona-tid

Alle taler om det. Men hold nu op, hvor er det svært at holde fast. Vi startede med at aftale at gå en tur dagligt. Det er næsten holdt. Et eller andet sted mellem 3,5 og 6,5 km bliver dagligt gennemtravet. Indimellem føles det ikke helt om den største nødvendighed, for jeg bruger så meget…

Read more

Ændrede mål

Ind imellem skal man rette til, hvis man kan mærke, at noget ikke virker optimalt. Og det må jeg tilstå min motion ikke gør. At lave 100% hver dag på uret, gør, at jeg hver eneste dag skal bevæge mig 15 km på cykel eller gå en tur på 4 timer. Mit ur gik i…

Read more

Størrelse 40

De sidste tre måneder har været lidt hmmmmm… i forhold til vægttabet. Det går fremad – men noget så langsomt – og hver gang, jeg har tabt 200 g mere, så tager jeg 3 kg på, som jeg så taber igen lige så hurtigt – for så igen at smide 200 g. Jeg er ikke…

Read more

Meditation – på en cykel

Jeg overvejer seriøst indimellem, om der er noget galt med mig. Jeg evner at lægge ting steder, hvor jeg nærmest aldrig igen vil kunne finde dem. Og dermed har jeg indimellem morgner som forleden. Jeg er ikke kommet ud af sengen, før jeg mangler min pulsmåler. Og min BH? Jeg ved, jeg så den ren…

Read more

Gadgetsfreaken, der kaster om sig med sundheds apps

Jeg må erkende det uden blu: Jeg er gadgetfreak. Jeg elsker nye dippedutter, der kan lyse, måle og sende beskeder via bluetooth til en anden dippedut, der så kan blinke og gøre noget andet. Især er jeg tilhænger af gadgets når det handler om motion og sundhed. Jeg har fundet min motivationsfaktor. Fine kurver, der…

Read more

Jeg er smuk

HelseMatilde har længe forsøgt at vække alle os kvinder og piger med sit tag #jegerheltalmindelig og #fuckidealet – og jeg har fulgt hende og i mit stille sind tænkt, at jeg håber, der kommer mange flere af hende. Men helt ærligt: HelseMatilde er gudesmuk. Så når hun skriver #jegerheltalmindelig , så er jeg hende, der…

Read more

Kære unge pige

Kære Unge Pige. Hvor ville jeg ønske, nogen havde sagt disse ord til mig engang for mange, mange år siden. Men nu siger jeg dem tli dig: Du må ikke lytte til alle dem, der taler om at “slanke sig”. Om at “få den perfekte krop”. Kig dig selv i spejlet ærligt: For du har…

Read more