Jeg var gude-smuk som 16 årig. Fuldkommen velproportioneret og fantastisk på alle fronter. Gid, jeg selv havde vidst det dengang! Det gjorde jeg ikke. For jeg var igang med at ødelægge mit liv med mine negative tanker og syn på min egen krop. Og jeg har arbejdet på det lige side. I starten var slankekurerne…
Read more
Sindsro og sundhedsændringer
Rigtig mange sætter sig vægtmæssige mål på den korte bane, når de ønsker at tabe sig: “Jeg vil tabe mig 1 kg på en uge”. I min verden er det lidt bagvendt. At sætte sig mål, er noget man kun kan, over det, man vitterlig selv er herre over. Og du er ikke herre over,…
Read more
Hellere overvægtig end hjerteløs
Er du en af dem, der råber “så gå dog ordentligt”, når der kommer en mand humpende på et ben? Spænder du ben og fniser af din egen opfindsomhed, når du ser en mand med blindestok? Eller går du ned i knæ, når du ser en dværg komme gående imod dig? Eller er du een af…
Read more
At sætte sig et mål
Rigtig mange sætter sig vægtmæssige mål på den korte bane, når de ønsker at tabe sig: “Jeg vil tabe mig 1 kg på en uge”. I min verden er det lidt bagvendt, jv nedenstående. Giv mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre, mod til at ændre de ting, jeg kan ændre…
Read more
Nytårsforsæt
Det er vist lidt op og ned med nytårsfortsætter. Indimellem fungerer de – indimellem går der 7 dage, så har jeg glemt dem. Sidste år, var et af mine forsæt, at jeg ville cykel. Den holdte. Jeg ville også spise sundere. Det fungerede også. Så med to ud af to fra sidste år, synes jeg…
Read more
Godt på vej til Kina
Jeg gjorde noget sidste år, jeg aldrig havde drømt om, at jeg kunne. 2014 var jeg stolt af mig selv. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde andet. Jeg tog min motionsmængde og 4 doblede den fra året i forvejen. I 2013 – faktisk d. 7/9-13 brækkede jeg benet og brugte 2 måneder i en kørestol…
Read more
Mer’ vil ha mer
Lige så uendelig svært det er, at komme igang med den motion, man godt ved, man bør dyrke, men ikke helt får taget sig sammen til, ligeså svært bliver det i den anden ende at sige stop, når man først er rigtig godt igang. Det lyder tåbeligt.. men når man først er godt igang, når…
Read more
Motion – når man bliver afhængig
Det sniger sig ind. Først var det nok for mig at cykle 80 km om ugen. Efter nogle uger var det ikke nok mere. Der skulle mere til. Når jeg får besked på, at vi skal på seminar i Gilleleje, så er min akut første tanke “Gad vide, hvor mange km det er – og…
Read more
Cyklerier
Jeg cykler meget. Hver uge har en et mål med mit cykleri: Jeg skal have cyklet mindst 80 km om ugen. Da rækken af gennemførte uger bare stiger og stiger, kan jeg slet ikke få mig selv til at droppe en enkelt uge! Det vil jo ikke se pænt ud! På en gennemsnitsuge cykler jeg…
Read more
MENNESKER – og deres former
Jeg cykler rigtig meget – og taber mig også af det. Indimellem ser jeg på een overvægtig, der f.eks. ikke kan bevæge sig frit grundet vægten og tænker “Jeg cykler liiige lidt ekstra for, at det ikke bliver mig”. Efterhånden som jeg kunne mærke, at der var en motivation i at se på andre, begyndte…
Read more