Lykken er mange ting – og alt for uoverskuelig en ting til bare helt selv at have kontrol med – men desto flere grene, man kontrolerer – desto flere "ting" der fungerer, desto størrer er chancen vel for at føle lykken? Denne uge har jeg givet mig selv en gave af dimensioner. Min start på…
Read moreEr du HELT nybegynder ?
Jeg ka godt lide mit træningscenter. Det første, jeg blev spurgt om var: "Har du trænet før" hvortil jeg som sandt er, må svare: "Ja, der hjemme." Det er meget meget tydeligt, at personalet i mit nye træningscenter, så ikke tager det ALT for alvorligt -for de er ihvertfald af den overbevisning, at jeg er…
Read moreTræning med indbygget forhindring
Jeg er SÅ stolt af mig selv. Imorgen er mit programs officielle første hviledag – og jeg har kørt programmet 100% hertil. Det er en fornøjelse af sætte de ialt 1,5 time af til mig selv (I to omgange – 1 time i træk og så 30 minutter hist og her, som det nu passer…
Read moreInvestering i morgendagens lykke
Jeg har fået lidt prof. hjælp til et træningsprogram, der skulle kunne hjælpe mig med at smide de kilo, jeg nu skal have smidt. (Træningen er naturligvis kun den ene side af sagen – den anden side har jeg også forholdsvis tjek på) Jeg har altid dyrket aerobic. Ikke altid lige ofte - men Charlotte Bircow…
Read more7 måneder – Kylling i Cola
Jeg har fået det anbefalet mange gange – men lige som sushi (arddd… rå fisk) skulle jeg tage et LANGT tilløb, før jeg hoppede i og sprang ud i det. Muff.. Retten er taget fra http://opskrifter.heede.dk/opskrifter/ (Opskrifter fra DDV) og det var virkelig en fornøjelse med grøntsagerne til. Da jeg så retten syntes jeg, at…
Read more7 måneder – En udrensende gåtur
Jeg pakkede Jonathan og gik mig en tur – bare ham og mig. Han i joggeren – jeg pakket ind til den kolde vind og den bidende kulde. Vi gik gennem et dovent Danmark – der endnu sov rusen ud. Vi mødte ikke mange mennesker – men på vores vej så vi resterne af nattens…
Read more217 dage – Og op med benet, og op og op
Charlotte Bircow buldre derud af. Det er ikke mere end et par dage siden, jeg at fandt ud af, at det med min form ikke alene er et spørgsmål om min kuglerunde mave – men egentligt også et spørgsmål om kunnen og formåen. Jeg kan ikke leve på, at jeg før jeg blev gravid –…
Read more31+1 Motion og mathed
Det er egentligt lidt Rasmus Modsat. For reklamen for et fitnesscenter i TV taler sandt – man kan vitterligt ikke overkomme ret meget, hvis man ikke træner. (At det så ikke behøver at være i fitnesscenter – det er så noget andet) Problemet er bare, at når hospitalsindlæggelser blandes med graviditet – og datteren ikke…
Read more
24+5 Badevægtens velsignelser
Min vægtstigning er stoppet ! Tænk engang at man kan blive lykkelig, fordi man ikke tager på i 1½ måned. Jeg har stadig 2 kilo at give af indtil jeg når op på den vægt, jeg havde sidste gang. JUBII.. Dertil må jeg tilstå, at det ikke er min egen skyld. For det første har…
Read more
19+4 Så kører vi – sikke en frokost
Uha, hvor har jeg det godt. Jeg har spist sundt og lækkert – og kun 1800 kalorier vel og mærke uden sult. Faktisk var det meningen, at jeg også skulle have haft en reje mad inden sengetid (ialt 400 kalorier) – men jeg var for træt og for mæt. Derudover har jeg motioneret 35 minutter…
Read more