Hellere overvægtig end hjerteløs

Er du en af dem, der råber “så gå dog ordentligt”, når der kommer en mand humpende på et ben? Spænder du ben og fniser af din egen opfindsomhed, når du ser en mand med blindestok? Eller går du ned i knæ, når du ser en dværg komme gående imod dig? Eller er du een af…

Read more

At sætte sig et mål

Rigtig mange sætter sig vægtmæssige mål på den korte bane, når de ønsker at tabe sig: “Jeg vil tabe mig 1 kg på en uge”. I min verden er det lidt bagvendt, jv nedenstående. Giv mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre, mod til at ændre de ting, jeg kan ændre…

Read more

Nytårsforsæt

Det er vist lidt op og ned med nytårsfortsætter. Indimellem fungerer de – indimellem går der 7 dage, så har jeg glemt dem. Sidste år, var et af mine forsæt, at jeg ville cykel. Den holdte. Jeg ville også spise sundere. Det fungerede også. Så med to ud af to fra sidste år, synes jeg…

Read more

Godt på vej til Kina

Jeg gjorde noget sidste år, jeg aldrig havde drømt om, at jeg kunne. 2014 var jeg stolt af mig selv. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde andet. Jeg tog min motionsmængde og 4 doblede den fra året i forvejen. I 2013 – faktisk d. 7/9-13 brækkede jeg benet og brugte 2 måneder i en kørestol…

Read more

Mer’ vil ha mer

Lige så uendelig svært det er, at komme igang med den motion, man godt ved, man bør dyrke, men ikke helt får taget sig sammen til, ligeså svært bliver det i den anden ende at sige stop, når man først er rigtig godt igang. Det lyder tåbeligt.. men når man først er godt igang, når…

Read more

Cyklerier

Jeg cykler meget. Hver uge har en et mål med mit cykleri: Jeg skal have cyklet mindst 80 km om ugen. Da rækken af gennemførte uger bare stiger og stiger, kan jeg slet ikke få mig selv til at droppe en enkelt uge! Det vil jo ikke se pænt ud! På en gennemsnitsuge cykler jeg…

Read more