Hele familien havde pakket sig idag – og var draget til Gladsaxe Skøjtehal. Turen ud på isen var lidt af en bedrift til at starte med – for af en eller anden årsag var isen blevet langt glattere, end den var engang 🙂 Men efter 1½ times skøjterier – frem og tilbage, rundt og rundt…
Read more
Min mand har gemt vores badevægt. Det har han gjort i nogle uger nu. Og for det meste, er jeg glad for det. Han finder den troligt hver eneste lørdag – så jeg får vejet mig een gang om ugen. Jeg føler mig enormt usikkert. Efter en uge med 1,2 kg vægttab, fulgt af en…
Read more
Det første gange, jeg har tabt mig, har jeg tabt mig ved kalorietælling. “Kalorier forbrugt-kalorier spist=VÆGTTAB” Men noget af det, jeg var lang tid om at forstå, var det med sult. For mig, føltes sult som en fair straf. “Nu har du ædt i årevis – det må være rimeligt, at du bliver straffet” Hver…
Read more
Jeg har været på slankekur i mange år efterhånden. Jeg var helt ung, da jeg første gang besluttede mig for slavisk at føle Ude og Hjemmets slankekur. Morgnen startede med en skive rugbrød med ost på. Fedtfattig ost, naturligvis. Nu er jeg meget dårlig til at spise rugbrød. Det har aldrig været min “ting” –…
Read more
Ny vaner er ikke sådan at bide skeer med. De kan være svære at få til at sætte sig. Så i år har jeg tænkt mig at sikre de gamle vaner 🙂 2014 blev et usædvanligt godt cykelår for mig. Jeg tror, jeg engang tilbage i 2001 og 2002 dyrkede mere motion, end jeg gør…
Read more
Min loop er blevet noget, jeg ikke kan undvære. Det startede med, at jeg fandt et “aktivitetsarmbånd” i Januar på coolstuff.dk Det var et flexbit, hvor 3 dioder markere, om du har gået nok, taget skridt nok, forbrugt kalorier osv. Det stod på min ønskeliste 2 minutter efter, jeg havde set det. Manden tillod sig…
Read more
Hvordan kan det være, at krop og sjæl i den grad ser på træning som noget fanden har skabt, så længe man skal tage sig samme til at gøre det. Og det øjeblik man kommer i gang, kommer kroppen i tanke om, at det nu slet ikke er så slemt – for bagefter at konkludere,…
Read more
Jeg tog turen begge veje igår. Først på arbejde – og dernæst tog jeg de 19,2 km hjem igen. Begge ture gik som planlagt – ganske fornøjeligt. Dermed har jeg også tænkt mig at indlede næste etape i min plan: At cykle både frem og tilbage. Men sådan en cykeltur gør tøjet vådt – meget…
Read more
Det er alligevel noget af et udstyrsstykke, når man skal afsted hver morgen. Det er faktisk det eneste, ved min cykeltur, jeg ikke bryder mig om, for jeg er i forvejen verdensmester til at glemme ting. Og her er hver eneste ting af allerstørste betydning for selve turen. Ud over de afbillede genstande, så er der…
Read more
Det er lidt utroligt, hvad den gode samvittighed kan gøre ved eens humør.. og ens selvfølelse. Det er en rar fornemmelse, at være klar over, at jeg dyrker motion nok i det daglige. Der har været LANGE tider, hvor det ikke har været tilfældet – men nu er den der igen.. Og jeg indhenter ligefrem…
Read more