Det er vist lidt op og ned med nytårsfortsætter. Indimellem fungerer de – indimellem går der 7 dage, så har jeg glemt dem. Sidste år, var et af mine forsæt, at jeg ville cykel. Den holdte. Jeg ville også spise sundere. Det fungerede også. Så med to ud af to fra sidste år, synes jeg…
Read more
Jeg gjorde noget sidste år, jeg aldrig havde drømt om, at jeg kunne. 2014 var jeg stolt af mig selv. Jeg ville lyve, hvis jeg sagde andet. Jeg tog min motionsmængde og 4 doblede den fra året i forvejen. I 2013 – faktisk d. 7/9-13 brækkede jeg benet og brugte 2 måneder i en kørestol…
Read more
Man skal bare blive ved med at huske på, hvor rart det er, at komme hjem igen. Så går turen som en leg. Jeg har ikke cyklet siden d. 25. december. Og det er længe for een, der normalt cykler min. 80 km om ugen. Så idag skulle jeg igang igen. Det er noget af…
Read more
Lige så uendelig svært det er, at komme igang med den motion, man godt ved, man bør dyrke, men ikke helt får taget sig sammen til, ligeså svært bliver det i den anden ende at sige stop, når man først er rigtig godt igang. Det lyder tåbeligt.. men når man først er godt igang, når…
Read more
Det sniger sig ind. Først var det nok for mig at cykle 80 km om ugen. Efter nogle uger var det ikke nok mere. Der skulle mere til. Når jeg får besked på, at vi skal på seminar i Gilleleje, så er min akut første tanke “Gad vide, hvor mange km det er – og…
Read more
Jeg cykler meget. Hver uge har en et mål med mit cykleri: Jeg skal have cyklet mindst 80 km om ugen. Da rækken af gennemførte uger bare stiger og stiger, kan jeg slet ikke få mig selv til at droppe en enkelt uge! Det vil jo ikke se pænt ud! På en gennemsnitsuge cykler jeg…
Read more
Frokost i heden? Der må noget koldt til. Det blev en jordbærsmoothie med ingefær. Det kan varmt anbefales. Ingefæren rives – og så kommes det hele i blenderen en tur. Smager mest af mere 🙂
Read more
Jeg cykler rigtig meget – og taber mig også af det. Indimellem ser jeg på een overvægtig, der f.eks. ikke kan bevæge sig frit grundet vægten og tænker “Jeg cykler liiige lidt ekstra for, at det ikke bliver mig”. Efterhånden som jeg kunne mærke, at der var en motivation i at se på andre, begyndte…
Read more
Hele familien havde pakket sig idag – og var draget til Gladsaxe Skøjtehal. Turen ud på isen var lidt af en bedrift til at starte med – for af en eller anden årsag var isen blevet langt glattere, end den var engang 🙂 Men efter 1½ times skøjterier – frem og tilbage, rundt og rundt…
Read more
Min mand har gemt vores badevægt. Det har han gjort i nogle uger nu. Og for det meste, er jeg glad for det. Han finder den troligt hver eneste lørdag – så jeg får vejet mig een gang om ugen. Jeg føler mig enormt usikkert. Efter en uge med 1,2 kg vægttab, fulgt af en…
Read more